Q多梦第二天乏力没精神怎么回事

女 36岁 2021-05-14

描述：

本人今年36岁，晚上睡觉经常多梦，导致第2天没有精神，而且身体没有力气，想知道多梦第二天乏力没精神怎么回事？

医生回答：

多梦第2天乏力没精神应该是植物神经功能紊乱。

晚上睡觉多梦会使大脑没有得到充分休息，第2天会出现乏力症状，整个人会没有精神，如果长期下去没有得到有效治疗，会引起神经衰弱，一般会影响工作和生活，重者会出现头疼症状，最好服用安神补脑液进行改善。

睡觉前可以喝一杯热牛奶，有助于入睡，另外在睡前最好不要看电子产品。