支娜 主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 神经内科
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失眠第二天精神很好怎么回事

发布时间: 2021-08-10 音频时长: 01分10秒
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失眠第二天精神很好多考虑可能是由于受到某些突发事件的刺激,导致大脑神经递质分泌过多,致使脑神经过度兴奋所引起。这种情况常见于短期失眠的人,尤其是仅仅出现一夜失眠的情况下,主要是由于大脑神经处于亢奋状态所引起。
可能是由于主观性的失眠所引起,通常是指自己认为存在失眠的症状,而实际上在短暂的睡眠当中,已经进入到了深度睡眠的状态,即使睡眠时间很短,也可以让大脑和身体得到充分休息,就会在失眠的第二天出现精神很好的现象。
针对上述两种情况,一般无需特殊治疗,只需调整好自己的情绪,有利于快速好转。

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