支娜 主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 神经内科
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一晚上失眠第二天怎么办

发布时间: 2021-09-01 音频时长: 01分10秒
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如果仅仅是偶尔一晚上失眠,一般无需特殊处理,可能是由于第二天有重要的事情要做,导致精神过度兴奋而引起失眠。当第二天重要的事情完成后,精神得到放松,就可以很快恢复正常睡眠。
如果是经常性整晚失眠,则考虑可能为严重的睡眠障碍,在第二天如果条件允许,可适当午睡补充睡眠。
同时,由医生指导应用安神补脑口服液、枣仁安神胶囊等安神的药物予以调理,必要时可应用唑吡坦、阿普唑仑等镇静助眠药物。但这些镇静助眠药物避免长期应用,最重要的还是查明诱因,针对诱因对症处理,才能从根本上解决整晚失眠的问题。

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