Q月经期可以吃些什么水果

女 2021-10-17

描述：

我老婆这两天正在月经期间，今天下班以后，我想给她买一些水果，月经期可以吃些什么水果？

: 王华妇科去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

月经期通常可以吃苹果、樱桃水果，并且还可以吃榴莲、百香果等等，这些水果里面含有大量的维生素，同时含有一定的水分，适量吃一些能够补充人体所需要的营养物质，同时还可以缓解贫血现象。
在月经期间尽量不要吃寒凉性水果，以免引起腹痛的发生，甚至还有可能会导致月经量增多。
日常生活中还应做好身体保暖工作，避免受凉。