女性在月经期间饮食应该以温热为主,可以适当的吃些水果是对女性,也是有好处的,水果应该选择温性,比如苹果柠檬葡萄木瓜百香果等水果。水果的量如果是寒性的,要少吃或者不吃。寒性的水果,比如香蕉梨西瓜等水果.另外在月经期间吃水果的话,一定要注意清洗干净,否则月经期间抵抗力相对平时来说偏差,容易诱发腹泻。在月经期间注意合理的饮食避免辛辣刺激性的食物,注意腹部的保暖,避免受凉受寒。
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经期哪些水果可以吃
女性月经期间需要吃些温性水果,避免吃寒凉性水果。比如石榴、桃子、苹果、樱桃、红枣
来月经可以吃什么水果
在月经期间建议吃一些温性的水果,比如苹果、桂圆、无花果或是葡萄、桃子、荔枝等水果
夏季经期可以吃水果吗
夏季月经期可以吃水果,不但可以补充营养,还可以增加水分起到解暑降温的作用。但是要
来月经期间可以吃水果吗
月经期间也可以吃水果。因为水果富含很多营养成分,比如维生素、矿物质、多酚类、胡萝