最近一段时间便秘的特别厉害,想吃一些香蕉来缓解症状,请问吃香蕉对便秘有用吗?
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便秘吃香蕉有一定作用,因为香蕉有通便作用,可以帮助排便。但是每天一定要吃适量,1-2个香蕉就合适了。便秘情况下,平时多喝温开水,而且要在饮食方面适当调整,食物要清淡,多吃易消化的食物,多吃水果和蔬菜。如果病情特别严重,需要口服调理脾胃的药物进行治疗,平时也应注意腹部的保暖,多做腹部热敷。
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Q吃香蕉真对便秘有帮助吗
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李雅君 主任医师