Q减肥当中吃了两根麻花会胖吗

2020-05-26

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减肥当中吃了两根麻花会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥中如果只是吃了两根麻花一般影响并不大，适当吃是不会引起肥胖的，但如果是每天吃就会引起肥。减肥期间尽量少摄入高热量的食物，每天最好是把控好热量摄入，这样对减肥才会有帮助。减肥期间也要注意多运动，其实减肥运动主要是通过消耗多余的能量，把体内多余的脂肪消耗，这对于减肥才会比较明显。但要减肥成功还是需要长期坚持的，短暂的坚持效果并不明显。