Q晚上老是做梦是什么原因导致的？

女 2019-06-10

描述：

最近总是出现夜晚做梦的情况，不知道这是什么病，我想问一下医生晚上老是做梦是什么原因导致的？

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

引起晚上做梦的原因非常多，有可能是压力过大、精神紧张所诱发的，所以经常做梦多的人一定要加强锻炼，同时也需要注意休息，调节好工作生活所带来的压力，做梦的时候一般人会因为迫切的排尿感醒来起床小便，但是如果你还在梦中沉睡没有醒过来，就会有遗尿的可能，这种情况并不是病，只需要好好调理即可，如果更为严重的话，建议您可以去正规的医院进行诊治，平时注意饮食合理，少食多脂多油的食物，多吃一些清淡以及富含维生素多的水果蔬菜，忌辛辣刺激性食品，适当锻炼，避免剧烈运动，保持良好的心态。