Q老是做梦是什么原因

2020-04-29
描述:

老是做梦是什么原因

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

老是做梦,原因比较复杂。可能是由于过度紧张、过度兴奋或者是在陌生环境中睡眠导致的。还有可能是由于各种内心冲突和焦虑情绪均可出现多梦。人每天都做梦,如果做梦太多会影响白天的活动,白天感觉很累,还有可能是植物神经功能紊乱导致的,或者是神经衰弱导致。建议在睡前泡泡脚,放松心情,避免紧张的情绪,避免精神刺激。

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