Q小腿肌肉抽筋怎么缓解

女 26岁 2021-12-14

描述：

我今天出现了小腿肌肉抽筋的情况，感觉有些不舒服，所以想进行缓解，小腿肌肉抽筋怎么缓解？

医生回答：

小腿肌肉抽筋一般可以通过局部热敷的方法缓解，也可以通过按摩的方法进行改善，能够促进局部血液循环，并且还可以配合专业医生服用解痉类的药物治疗。

小腿肌肉抽筋多数是由于长时间行走，过度劳累的原因，也可能是患上了腰椎间盘突出，对局部的神经造成压迫引起的，另外和缺钙也有一定的关系。

在日常生活中一定要做好局部的保暖工作，而且也要多注意休息。