Q小腿肌肉抽筋怎么回事

女 2021-12-14

描述：

我最近这几天总是出现小腿肌肉抽筋的情况，不知道是什么原因，小腿肌肉抽筋怎么回事？

: 赵鸿骨科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

小腿肌肉抽筋多数是由于长时间从事剧烈的运动，导致局部乳酸堆积引起的，还可能是保暖工作不到位，导致小腿部受凉的原因，另外和缺钙也有一定的关系。
小腿肌肉抽筋一般可以通过局部热敷或者按摩的方法进行改善，能够促进局部血液循环，如果是缺钙的原因，也可以适当吃一些钙片缓解。
在日常生活中一定要多注意休息，而且要加强身体营养。