Q女性缺钙的症状都有什么

女 26岁 2019-03-10

描述：

最近工作的时间也不算太长，但坐一会就觉得腰酸背痛人没有精力，晚上睡觉的时候还会抽筋，我这是缺钙吗，都有那些症状？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

这种情况有可能是缺钙或者高钾，可以抽血化验一下，如果存在这方面的问题要积极查找病因。如果没有异常，可以考虑看看中医，气虚肾虚都可能造成身体麻木无力。成年人缺钙可能会出现做梦，磨牙，睡眠质量差，容易惊醒，腰酸，骨质疏松等多种现象，严重的患者就会伴有牙齿松动，经常性抽筋，全身麻痹，关节疼痛等多种症状。可以补充钙片看看效果，尤其在月经期补钙很重要。建议你可以口服迪巧钙片。同时，你应该增加饮食中钙的摄入量，多喝牛奶，多吃豆制品、虾和其他富含钙的食物，晒太阳。