女性严重缺钙的症状有:骨质疏松、精神不佳、睡眠不好、消化不良。
1、骨质疏松:当人体严重缺钙,骨骼密度和质量会大大降低,自然会引起骨骼疼痛、牙齿松动,或是行走不便等现象。
2、精神不佳:缺钙的人群往往会觉得十分疲倦,浑身软绵无力。有些人群气色会变得格外难看,容易产生易怒、烦躁等情绪。
3、睡眠不好:人体缺钙以后睡眠质量也会大大降低,经常会出现失眠多梦,浅睡易醒,脚抽筋等现象。
4、消化不良:钙质缺乏和消化系统有密切关系,身体缺钙人体会出现便秘、食欲不振、消化道溃疡等问题。
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