Q老是做梦用什么药物好

女 29岁 2020-06-03

描述：

大概一年多了老是做梦，一整夜都在做梦，我感觉非常的痛苦，老是做梦用什么药物好？

医生回答：

如果老是做梦的情况比较严重，需要通过药物的方法来治疗，可以遵医嘱使用一些镇静剂和补脑液来帮助改善睡眠。做梦不仅是睡眠质量差的表现，也是一种睡眠障碍，平时要注意养成良好的睡眠习惯，建立健康、规律的生物钟，并且每天坚持锻炼，长期坚持锻炼也可以有利于提高睡眠质量。