大概一年多了老是做梦,一整夜都在做梦,我感觉非常的痛苦,老是做梦用什么药物好?
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如果老是做梦的情况比较严重,需要通过药物的方法来治疗,可以遵医嘱使用一些镇静剂和补脑液来帮助改善睡眠。做梦不仅是睡眠质量差的表现,也是一种睡眠障碍,平时要注意养成良好的睡眠习惯,建立健康、规律的生物钟,并且每天坚持锻炼,长期坚持锻炼也可以有利于提高睡眠质量。
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