Q青少年记忆力下降的原因是什么

18岁 2019-06-09
描述:

这段时间背书一直记不住,很苦恼。想咨询一下青少年记忆力下降的原因是什么?

A
李洪君 神经内科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

青少年记忆力下降的原因是精神过于集中,睡眠不好导致的,青少年的大脑发育很容易受到平时电子产品的影响,尤其是电脑的普及,很多的年轻人的记忆力会变得衰弱,因为神经受损的问题,需要早期治疗。或者因为某些疾病导致的神经衰弱抑郁症等问题,主要是因为社会压力太大导致的心理方面负担。或者是感觉到紧张,焦虑,易怒等多种情绪的变化引起的记忆力减退,注意心情的放松,建议保证充足的睡眠,多吃点蔬菜水果降降火,多吃核桃,鱼类,蛋黄等食物,促进脑细胞代谢。

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