Q青少年记忆力下降的原因是什么

女 2019-06-09

描述：

这段时间背书一直记不住，很苦恼。想咨询一下青少年记忆力下降的原因是什么？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

青少年记忆力下降的原因是精神过于集中，睡眠不好导致的，青少年的大脑发育很容易受到平时电子产品的影响，尤其是电脑的普及，很多的年轻人的记忆力会变得衰弱，因为神经受损的问题，需要早期治疗。或者因为某些疾病导致的神经衰弱，抑郁症等问题，主要是因为社会压力太大导致的心理方面负担。或者是感觉到紧张，焦虑，易怒等多种情绪的变化引起的记忆力减退，注意心情的放松，建议保证充足的睡眠，多吃点蔬菜水果降降火，多吃核桃，鱼类，蛋黄等食物，促进脑细胞代谢。