Q记忆力差是什么原因？

女 32岁 2019-07-28

描述：

我感觉自己的记忆力一直在下降，越来越差，想知道是因为什么原因，有没有治疗方法呀？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

导致记忆力下降的原因是多种作样的，想要获取正确治疗方法，首先需要明确的了解自己是因为什么的导致的记忆力下降，对症治疗才能达到理想的治疗效果。当察觉到自己记忆力下降时。除此之外抑郁症会导致病人注意力不集中，可能会误认为记忆力下降。如果日常还喜欢熬夜的话，大脑休息不足，长时间脑部疲劳也会引起记忆力下降，这就是为什么有些人会说熬夜会变笨的原因。平时多吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需，比如多喝点鱼头汤，多吃坚果等植物的籽或者核。情况严重的患者，请到医院进行检查，避免是因为一些症状不明显的病症所导致的。