年轻人记忆力下降，一般多见于颈椎病引起的脑供血不足，用电脑、手机比较多也是比较主要的原因。由于减肥、节食导致的营养不良，也可以引起记忆力下降。 饮食不均衡，进食糖分太少，也会导致记忆力下降。油、糖和蛋白质是人体三大必需的营养物质，如果油和糖进食太少，脑子运转能力就可能下降。 颈椎引起的脑供血不足，应该在看电脑或者玩手机一段时间后做一下颈椎操，如果还不能改善，可以进行按摩。
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