Q失眠需要怎么治疗?

2020-04-22
描述:

我最近因为工作压力和生活压力,导致晚上很难睡觉,请问该如何治疗失眠症状?

A
袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

治疗失眠症的方法有保健药物或者中医物理治疗。可以服用安神健脑的药物来帮助睡眠,如健脑补肾丸、谷维素等,情况严重的可选择安眠药进行治疗。另外,在睡觉前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右,这些都有助于提高睡眠质量。如果是因为心理问题导致失眠,则需要做相关心理疏导。

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