治疗失眠要多长时间

治疗失眠需要多长时间是不能确定的，每个人出现失眠症状的原因不同，治疗的方法和时间也会不同。
如果是偶尔出现失眠的症状，有可能和突然遇到了一些事情，或者受到了一些比较大的刺激、室内的环境不安静、情绪不稳定等原因有关系。采取合理的方法治疗，3、5天左右应该就可以好转。如果长期地失眠或者出现顽固性失眠的症状，治疗的时间可能需要2~3个月左右。
可以在医生的指导下，服用枣仁安神胶囊、佐匹克隆、安神补脑液等药物，也可以用一些有调节神经作用的药物。一定要避免压力过大，应该多参加有氧的户外运动和娱乐活动。