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腰椎间盘突出症需要静养多长时间，根据症状轻重进行判断。如果症状不严重，首次发病的可选择非手术治疗，也就是卧床休息，一般需要3~4周。以前卧床休息需要病人绝对卧床，对病人生活非常不方便，增加病人的痛苦。近几年有新的研究认为，并不需要绝对的卧床休息。大部分时间应该在床上躺着，可以平卧、侧卧，也可以趴着，但如果需要大小便，可以佩戴腰围，短暂的下床走动，可以减少病人痛苦。
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