蛋白质含量高的食物有什么
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蛋白质含量高的食物有奶类和肉类,同时也包括蛋类
常见的奶类蛋白质多的食物,有牛奶、马奶,肉类包括鸡肉、鸭肉、鹅肉等,蛋类食物有鸡蛋和鹌鹑蛋,这些食物含有蛋白质含量比较高,患者可以适当食用,不仅可以补充体内的蛋白质,还可以补充体内的营养成分。
无论在食用哪种食物时,都需要适量的食用,避免过量的食用。
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Q哪些食物的蛋白质含量高
A富含蛋白质的食物有豆类、肉类、家禽类、水产类、奶类、蛋类等。如豆子,豆制品,口蘑
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潘宇 副主任医师