Q月经期间减肥能节食吗

2020-08-22

描述：

月经期间减肥能节食吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在月经期间减肥是不可以节食的，因为女性的身体在月经期间消耗量会比较大一些，如果没有获取足够的能量，那么就有可能会导致身体变得虚弱，而且如果在经期过度的节食，那么还有可能会导致月经量减少的情况发生，所以女性在月经期间应该要避免节食。一般来说，在减肥的过程中，女性可以采取少吃多餐的饮食方式这样可以预防营养不良，并且可以达到减肥的效果。