Q果蔬汁会引起便秘么

2020-07-23

描述：

果蔬汁会引起便秘么

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

果蔬汁是否会引起便秘是不确定的，要根据自己所选的水果决定的，如果所选的水果都具有润肠通便的作用，是不会引起便秘的。可以用柠檬、西红柿、苹果等炸成果汁，可以促进肠蠕动，缓解便秘，还具有美容养颜的作用。同时如果用香蕉、胡萝卜等都具有促进肠蠕动缓解便秘的作用，可以根据自身的情况选择蔬菜和水果榨成果蔬汁，但尽量要控制量，不可以过多服用。