Q便秘喝什么果蔬汁

女 40岁 2021-05-08

描述：

最近这段时间我排便的时候特别困难，经过检查被确诊患上了便秘，想要喝果蔬汁改善，便秘喝什么果蔬汁？

医生回答：

便秘可以喝黄瓜汁和菠菜汁，也可以喝芹菜汁，水果类可以喝苹果汁和草莓汁等，因为这类果蔬含有大量的膳食纤维，并且维生素的含量也较高，对于改善便秘有较好的帮助。

便秘通常会引起食欲减退，还可能会造成腹部胀痛，如果长时间不能够缓解，也容易增加患上肛裂和痔疮的风险。

便秘如果通过喝果蔬汁效果不太理想，还可以在医生的嘱托下用乳果糖治疗。