Q女性失眠多梦怎么办

女 33岁 2020-12-28

描述：

自从生了二胎以后，我的睡眠质量明显的降低了，并且睡觉的时候总是做梦，女性失眠多梦怎么办？

医生回答：

女性失眠可以通过自身的调整来改善，也可以通过生活方式的调整来缓解，必要的时候还可以在医生的指导下口服抗抑郁的药物或者安神补脑的药物进行治疗。

但是引起女性失眠的因素不同，所需要改善的方式和服用的药物也不一样，所以女性发生失眠症状的时候，建议到正规的大型医院进行就诊，查找出病情的具体状况，针对原发病因对症治疗。