Q感冒期间还要锻炼身体吗

2020-05-15
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感冒期间还要锻炼身体吗

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赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒期间可以锻炼身体,可以根据自身的情况决定,如果感冒不是很严重,可以适当的进行锻炼,能够提高自身的抵抗力,加快病情的恢复。但是如果感冒比较严重,出现了发烧或者是身体乏力等情况可以先停止锻炼。而且在锻炼身体的时候最好可以采取有氧运动,在运动完了以后,如果有出汗的情况,要及时的将身体上的汗液擦干,以免再次出现着凉。

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