Q感冒期间可以锻炼身体吗？

女 30岁 2019-05-29

描述：

感冒已经一个多星期了，没有好转的迹象，我想是身体太虚弱了，以前的感冒很快就好了，感冒期间可以锻炼身体吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果这个感冒症状比较严重，要注意到医院去检查一下血常规，在医生指导下进行治疗，这样的话会有比较好的治疗效果。现在不建议进行跑步的，不要过度劳累，你可以适当地锻炼，而不是用力地锻炼。感觉虚弱，不建议锻炼。以免影响感冒的恢复。不要过度劳累，你可以适当地锻炼，而不是用力地锻炼。感觉虚弱，不建议锻炼。容易导致身体疲劳，影响到这个身体恢复的，尽量注意多喝水，多补充一些维生素c，注意身体保暖，多休息来改善。同时要注意休息，注意清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜。观察一段时间看看。