Q感冒了可以锻炼身体吗?

2019-05-13
描述:

我表姐太胖想减肥,前两天因为锻炼身体过度劳累导致第二天感冒了,问一下感冒了可以锻炼身体吗??

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

感冒主要是由上呼吸感染引起的,也是病毒感染所导致的,不能做剧烈活动,如果剧烈活动的话,对健康的危害反而很大,应该去当地医院向医生进行询问,及时的对症治疗,也可以口服有感冒灵颗粒,平时要多休息多喝水,保证充足的睡眠不能太过于劳累,平时饮食要以清淡的食物为主,少吃辛辣和刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,多晒太阳,应该保持良好的心情,多在户外进行体育锻炼,可以提高身体素质增强免疫力,补充维生素C,合理的搭配饮食。

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