Q感冒期间能锻炼身体吗？

男 30岁 2019-07-07

描述：

感冒已经一个多星期了，没有好转的迹象，我想是身体太虚弱了，以前的感冒很快就好了，感冒期间能锻炼身体吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果这个感冒症状比较严重，要注意到医院去检查一下血常规，在医生指导下进行治疗，这样的话会有比较好的治疗效果。现在不建议进行跑步的，容易导致身体疲劳，影响到这个身体恢复的，其次。冷水颗粒或葱汤和姜片是可以接受的。如果你感冒了，你最好休息。不要去剧烈的运动，平时有跑步的习惯，另一种选择是慢跑，运动量不应超过正常水平的1/2。尽量注意多喝水，多补充一些维生素c，注意身体保暖，多休息来改善。必要时需要去医院就诊检查，进一步治疗。