Q吃藕粉可以降火吗

男 2022-03-17

描述：

这两天我有些身体上火的情况，我听朋友说吃藕粉能够起到降火的作用，吃藕粉可以降火吗？

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

吃藕粉一般不可以降火。
藕粉主要的成分是淀粉，另外还有葡萄糖以及维生素等营养物质，少量的吃些藕粉能够补充机体所需要的营养成分，但是并不能起到降火的作用。
如果身体有上火的现象，通常可以吃些蔬菜和水果，一般能够补充维生素，而且还可以补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，从而能够起到润肠通便的作用，避免身体上火引起便秘。