Q产后可以吃藕粉吗

23岁 2022-03-17
描述:

我前两天刚生完宝宝,但是想要吃一些藕粉,害怕会对自身产生比较大的影响,请问一下,产后可以吃藕粉吗?

A
李锦亮 中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三级甲等
医生回答:

产后通常可以吃藕粉。

藕粉中含有的营养物质比较的丰富,在产后适当吃一些,能够起到清热、养血以及通便的功效,而且也可以帮助产后的淤血更好的排出,容易出现腹泻的人群是不建议食用藕粉的,否则有可能会影响自身对铁质的吸收。

在产后要多注意观察休息,保证饮食合理搭配,同时还需要做好自身的保暖措施,不能够受到寒凉的刺激,以免导致关节处出现疼痛等不适的问题。

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