我的胃不是很好,我朋友说吃藕粉可以起到养胃的作用,所以我也想吃一些藕粉养,请问吃藕粉可以养胃吗?
吃藕粉可能有养胃的作用。
藕粉的制作通常是由奇亚籽和藕制作的,里面含有多种维生素和营养物质,可以补充身体的营养,并且还有修复胃黏膜的效果,所以吃藕粉对养胃是有一定作用的。
如果自己的胃不好,平时在饮食上还可以多吃一些小米粥和南瓜,里面也含有丰富的营养物质,也可以起到养胃的效果,能够减少胃不好的情况。
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