Q春季健康饮食小常识有哪些？

女 2019-04-19

描述：

我是牛皮癣患者，皮肤比较敏感，容易过敏，请问春季的健康小常识有哪些？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

首先，在饮食上及早的做调理，少食用生冷刺激性的食物；适当的饮水；多吃一点新鲜的蔬菜水果。其次，随着现在人们生活水平的不断提升，现在人们的饮食也变得越来越好，尤其对于现在很多女性朋友都是比较注重美容养生的，对于想要养生的朋友，不仅要在饮食上做调整，同时在生活上也要及早的纠正不良的生活习惯。最后，我们在生活上每天适当的进行活动，能够提高身体素质，从而能够达到一个养生的效果，尤其对于女性朋友来说，现在很多白领族都是比较忙的，都忙于工作，对于养生忽略了，这样也会给身体带来一些疾病。