Q饭前喝蜂蜜水好吗

女 27岁 2021-06-10

描述：

我这段时间喜欢在饭前喝蜂蜜水，也不知道对身体好不好，想了解一下饭前喝蜂蜜水好吗？

医生回答：

饭前喝蜂蜜水好不好需要根据个人情况来看。

如果有便秘情况，在饭前喝蜂蜜水会有一定的好处，因为喝蜂蜜水能够促进肠道蠕动，有助于排便。如果身体肠胃功能比较好，饭前喝蜂蜜水一般也不会有不良影响，还可以起到润肠通便的作用。

但如果身体肠胃功能比较差，空腹喝蜂蜜水就不好，因为蜂蜜水含的葡萄糖以及果胶都比较丰富，空腹喝会刺激胃酸分泌，导致胃酸增多，对肠胃健康不利。