Q晚饭后多久喝蜂蜜水好

女 36岁 2021-06-06

描述：

我每天晚饭之后都喜欢喝些温水，最近我从外边买了很多的蜂蜜想试试蜂蜜水，晚饭后多久喝蜂蜜水好？

医生回答：

晚饭以后可以选择在半个小时再喝蜂蜜水，蜂蜜水能够起到润肠通便的作用，但是如果立刻喝蜂蜜水，很可能会稀释胃液，导致消化功能紊乱。

在吃饭前也可以喝一些蜂蜜水的，能够加快肠道功能蠕动，改善便秘疾病。但是如果有糖尿病最好少喝一些蜂蜜水，因为蜂蜜水里面也含有一定的糖分，很可能会造成血糖升高。

需结合自身的情况，选择合适的饮水方式。