Q减肥可以吃豆面面条吗

2020-05-18

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减肥可以吃豆面面条吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是可以吃豆面面条的第，豆面是属于粗粮，在减肥期间是应该做到荤素搭配的，在减肥期间要注意，尽量不要吃一些比较油腻的食物，饮食上尽量做到低脂肪、低油、低盐、低糖分，这样才能够更加有利于减肥。而且减肥的时候可以多吃一些粗粮，因为粗粮能够增加肠胃的蠕动，能够更好的达到减肥的目的，在减肥期间一定要保持每天大便的习惯。