Q哪几种水果搭配榨汁喝可以有减肥效果

2020-06-06

描述：

哪几种水果搭配榨汁喝可以减肥瘦身

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

西柚和猕猴桃搭配榨汁可以达到减肥瘦身的效果。因为西柚和猕猴桃中含有大量的维生素，同时西柚还有一个重要的特点，就是酶比较多含有的钠较少，它可以有效的燃烧脂肪，同时也可以防止体内的糖分进一步转化为脂肪。多吃一些蔬菜和水果是比较好的，能够增加饱腹感减少饮食量，而且还可以补充身体的维生素，一定要注意不可以节食减肥。