Q减肥之后恢复到原来的饮食会更胖吗

2020-05-16

描述：

减肥之后恢复到原来的饮食会更胖吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥之后立马恢复到原来的饮食一定程度上是会导致体重反弹，部分患者可能会较之减肥之前更胖。主要还是由于正常饮食摄入的热量远远的大于消耗的部分，而身体相对是比较敏感的，一旦出现运动和饮食方案调整的情况下，之前努力的结果就会付诸东流。建议患者引起重视，循序渐进地增加饮食量，同时要注意控制热量，坚持运动锻炼。