支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院
三级甲等 内分泌科
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肥胖症如果不控制饮食,不运动会越来越胖吗

发布时间: 2020-05-08 音频时长: 01分03秒
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肥胖症患者如果饮食不加以控制、不增加运动量可能会越来越胖。长时间不运动或者饮食不加以节制会造成人体代谢率下降,引起皮下脂肪堆积、内脏脂肪堆积会造成肥胖症,而且体重会越来越胖。
所以患有肥胖症患者一定要运动起来,在运动选择时多做有氧运动。同时要严重的控制饮食,避免吃油腻大的食物和碳水化合物过高食物,要多吃水果、蔬菜,避免熬夜。
如果通过运动和饮食的方法仍然无法控制体重,需要在医生指导下口服减肥药物或者通过手术方法干预治疗。

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