Q月子里能吃什么零食

26岁 2021-09-12
描述:

我刚刚生完孩子不到一个星期,我感觉食欲不是非常的好,想要吃一些零食,月子里能吃什么零食?

A
张萍 妇科 去问诊

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主任医师 山东大学第二医院 三级甲等
医生回答:

月子里可以吃的零食是比较多的,比如种类丰富的坚果类食物和水果,也可以吃一些全麦面包或者是苏打饼干。

但是尽量不要选择一些含添加剂过多的零食,比如薯片或者是其他的油炸食品。

女性在坐月子的过程当中身体是比较虚弱的,在饮食上加强营养,对于产后恢复可以达到比较好的促进作用,但是不要吃过多的零食,以免干扰正常的食欲。

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