Q月子里能吃什么零食

女 2021-09-12

描述：

我刚刚生完孩子不到一个星期，我感觉食欲不是非常的好，想要吃一些零食，月子里能吃什么零食？

: 张萍妇科去问诊

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主任医师 山东大学第二医院三级甲等

医生回答：

月子里可以吃的零食是比较多的，比如种类丰富的坚果类食物和水果，也可以吃一些全麦面包或者是苏打饼干。
但是尽量不要选择一些含添加剂过多的零食，比如薯片或者是其他的油炸食品。
女性在坐月子的过程当中身体是比较虚弱的，在饮食上加强营养，对于产后恢复可以达到比较好的促进作用，但是不要吃过多的零食，以免干扰正常的食欲。