我已经坐月子有半个月了,不想天天吃那么多补品,太多禁忌了,想知道月子里可以吃些什么零食?
微信扫码问诊
酸奶、奶片,牛肉干、各种水果,坚果类,如花生、核桃、瓜子等。最好在两餐之间吃,凡含有营养的食物,月子里均可食用,如各种肉食、鱼类、蛋类、蔬菜、水果、豆制品等,均无特殊禁忌。可以吃些饼干之类的零食,要多喝些红糖水。除水果外,生食不易消化吸收,生育后多围被坐卧于床榻,为了滋补催乳多吃鲜鱼鲜虾猪蹄母鸡等,满月时炖母鸡汤喝,看电视时吃零食容易不知不觉中吃得过多,要注意控制量度。晚上睡前不要吃,影响睡眠,食物残渣留在唇齿间,对口腔卫生不利,亦易造成龋齿。
相关问答
Q月子期间可不可以吃零食?
A产妇失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞.瘦肉,动物的肝和血以及某些蔬菜,
魏鑫 副主任医师Q坐月子可以吃什么零食吗
A霉菌性阴道炎是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。用药的同时应该多注
李顺华 副主任医师Q坐月子能吃的零食有哪些
A坐月子期间产妇的身体是比较虚弱的并且肠道的功能也是比较虚弱的,因此我不建议你在坐
何传祥 副主任医师Q月子期间可以吃什么零食
A月子期间吃的零食有:新鲜的温性水果、坚果、饼干、面包、开心果、核桃、南瓜子等,这
杨尧华 主任医师Q坐月子可以吃什么零食?
A坐月子期间,一定要注意合理饮食,避免生冷、辛辣刺激的食物,可以吃一些坚果零食,如
乐华 副主任医师Q月子里可以吃什么零食
A建议您月子期间留意饮食均衡,尽量少吃烧烤刺激性的食品。坚果类,好比:松子、腰果、
乐华 副主任医师Q月子里可以吃零食吗
A在坐月子期间,是可以适当吃零食的,但是,留意少吃辛辣、刺激的零食,会对胃肠造成刺
居宝芹 主任医师Q坐月子能吃哪些小零食
A如果是月子期间,想吃零食当然尽量少吃,也可以尝一尝,膨化食品也最好是尽量不要吃,
牛海静 副主任医师Q月子里可以吃的零食有哪些
A女人坐月子仍然很虚弱。此时,饮食必须谨慎选择,否则可能导致妇女生病。事实上,坐月
居宝芹 主任医师Q月子里能吃什么零食
A月子里可以吃的零食是比较多的,比如种类丰富的坚果类食物和水果,也可以吃一些全麦面
张萍 主任医师