坐月子已经有好几天了,好朋友给我买了平时最爱吃的零食,想知道月子里能不能吃零食?
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坐月子就是女人身心得到休息的最佳时期,要多休息,适量走动,不要大量活动,同时不要太累,不看书看电视,不要吹风,不要摸凉水,多吃些营养均衡的食物,不要经常蹲下站起,不要夫妻同房就可以了。月子里可以吃零食,牛奶、水果都可以的,一般不要吃易上火的和凉性的食物就可以了,因为避免哺乳期宝宝上火和拉肚子。饮食均衡营养,清淡少油,保证热量。保持心情愉悦,避免生冷辛辣刺激性食物,多吃高蛋白,高纤维食物,注意保暖,避免受凉
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Q月子期间可不可以吃零食?
A产妇失血较多,需要补充铁质以制造血液中的红细胞.瘦肉,动物的肝和血以及某些蔬菜,
魏鑫 副主任医师Q坐月子能够吃什么样的零食
A在刚生产完之后孕妇要通过一个月的调养来恢复体质,适当的吃零食在坐月子哺乳的期间其
何传祥 副主任医师Q坐月子能吃的零食有哪些
A坐月子期间产妇的身体是比较虚弱的并且肠道的功能也是比较虚弱的,因此我不建议你在坐
何传祥 副主任医师Q胃病能吃什么样的零食
A有胃病的情况下是不能吃零食的,很多胃病都是由吃零食而引起的病因,所以说禁止吃零食
郭立芳 主任医师Q减肥吃零食看营养表什么
A减肥吃零食要看营养表的。减肥如果太饿了,可以适当吃一点零食,这些零食要看一下里面
赵月霞 副主任医师Q月子里可以吃什么零食
A建议您月子期间留意饮食均衡,尽量少吃烧烤刺激性的食品。坚果类,好比:松子、腰果、
乐华 副主任医师Q月子里可以吃零食吗
A在坐月子期间,是可以适当吃零食的,但是,留意少吃辛辣、刺激的零食,会对胃肠造成刺
居宝芹 主任医师Q坐月子能吃哪些小零食
A如果是月子期间,想吃零食当然尽量少吃,也可以尝一尝,膨化食品也最好是尽量不要吃,
牛海静 副主任医师Q月子里可以吃些什么零食
A酸奶、奶片,牛肉干、各种水果,坚果类,如花生、核桃、瓜子等。最好在两餐之间吃,凡
魏鑫 副主任医师Q月子里能吃什么零食
A月子里可以吃的零食是比较多的,比如种类丰富的坚果类食物和水果,也可以吃一些全麦面
张萍 主任医师