Q月子期间为什么会便秘

女 34岁 2022-02-09

描述：

我在坐月子期间出现了便秘的情况，也不知道是什么原因，所以就想咨询一下，月子期间为什么会便秘呢？

医生回答：

月子期间便秘，可能是饮食不当所引起的。

如果经常食用过于难消化的食物，就会使肠胃蠕动有所减慢，从而引发便秘等不适症状。此时就可以调整饮食结构进行改善，可以多吃一些膳食纤维的食物，比如红心火龙果等，也可以通过顺时针按摩腹部的方式进行改善。

在日常生活中还要注意饮食健康，不可以吃过于难消化的食物，比如牛肉。