Q便秘吃什么能通便

女 35岁 2021-04-29

描述：

最近这一段时间天气特别的干燥，我经常会出现便秘的情况，请问一下便秘吃什么能通便？

医生回答：

便秘一般可以多吃一些富含维生素的水果，比如火龙果和香蕉以及猕猴桃，同时也可以多喝一些蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用。

便秘通常是由于不良的生活习惯所引起的，比如饮食不规律或者是经常暴饮暴食，还有可能是胃肠道疾病所引发的。

如果便秘的情况比较严重时，通常可以在医生的指导下服用药物进行调理，必要时也可以使用开塞露，能够起到软化大便的作用。