Q想了解一下喝什么粥养胃

女 28岁 2019-01-01

描述：

总是胃痛.反酸.呕吐.消化不良.有时也会干呕.想知道吃什么粥类的可以养胃帮助消化？

: 郭争荣消化内科去问诊

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副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

现在生活中，无论男女老少都是比较注重养生，养胃是其中一种，简单的介绍几种养胃粥的疗效。第一，糯米扁豆粥，适合夏天服用，具有健脾、养胃、消暑、止泻之功能，对于脾胃虚弱的老人和小儿比较理想。第二，南瓜小米粥，小米可以暖胃安神，补虚益肾，治疗恶心和发烧。南瓜含有更多的成分，可以促进胆汁分泌，增强胃肠蠕动，帮助食物消化。第三，红枣莲子粥具有益气健脾、补虚补肾的功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、体虚大便稀的患者。第四，山药莲粥具有温胃健脾的功效，对脾阳虚儿童效果最好。