Q早上喝白粥养胃吗
男 36岁 2021-06-07
描述：
最近胃不好，我想早上喝白粥来调一下胃，不知道可不可以，请问一下医生，早上喝白粥养胃吗？
A
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许吉成 消化内科
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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
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医生回答：
早上喝白粥是比较养胃的，不仅如此，还可以补充能量，不会对胃产生刺激。因为粥是比较容易消化的食物，能够增加食欲以及补充水分等功效。
尤其胃不好的情况下多喝点粥，但长期喝粥身体受不了，饮食一定要均衡，不能过剩也不能缺乏，以免影响身体健康。
平时还需要多进行适当锻炼，提高自身体质。
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