Q早上喝豆奶能养胃吗

女 2021-06-04

描述：

我的胃本身就不是特别好，这两天总是吃不下去东西，早上我买了一些冻奶，早上喝豆奶能养胃吗？

: 李雅君消化内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

早上喝豆奶是可以起到养胃作用的，豆奶能够养胃，但是最好选择在睡前半个小时喝，这样效果才比较明显。
如果平时出现了胃病，一定要注意合理的搭配膳食，少吃一些辣椒和一些生冷的食物，防止胃酸分泌过多，造成胃食道反流症和胃黏膜刺激。
豆奶喝太多的话，也很容易造成产气多，所以最好少喝一些，适当的喝一些小米粥，养胃功效很不错。