减肥早上可以喝豆奶粉吗
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减肥的时候早上可以喝豆奶粉的,也可以喝豆浆,或者脱脂牛奶之类的,比较有营养,又不用担心会增肥。虽然早晨可以喝豆奶粉,但是对于严格控制饮食的减肥人群来说,也要选择有利于减肥的品种,生产豆奶粉的厂家有很多,购买的时候看一下产品的成分表,建议选择低糖或者是无糖的豆奶粉,以免摄入的糖分过多,反而不利于减肥。
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