Q减肥可以吃辣牛肉吗

2020-05-13

描述：

减肥可以吃辣牛肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥是不可以吃辣牛肉的。因为在减肥期间是不能够吃任何刺激性的食物。如果是吃辣牛肉会对身体造成一定的影响。因为在减肥期间要以清淡的食物为主才能够达到很好的瘦身效果，而且减肥的人一定要注意每天适当的进行一些运动，平常可以多喝水，在吃饭之前是可以喝一杯水的能够增加自己的饱腹感，而且吃饭的时候一定要细嚼慢咽。