Q减肥可以吃麻辣牛肉吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃麻辣牛肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下在减肥的时候通常是不建议减肥的人吃麻辣牛肉的，因为麻辣牛肉在烹饪的时候会添加比较多的油脂，而减肥的人如果进食了过多的油脂，就有可能会出现肥胖的情况。在日常的生活中，减肥的人应该要选择食用一些清淡并且热量比较低的食物，同时也要制定合适的运动计划，每天适当的进行一些体育运动，这样可以有效的消耗体内多余的脂肪。